Kääriminen on kylpylähoito, joka suoritetaan kauneushoitoloissa tietyn painonpudotusohjelman mukaisesti. Toimenpidettä varten käytetään koostumusta, jonka toiminnan tarkoituksena on kiristää ihoa tai jakaa rasvoja. Joskus 10 istuntoa riittää päästäksesi eroon ongelmasta. Tästä syystä vartalokääre laihtumiseen kotona on niin suosittu matkalla ihanteellisten mittasuhteiden saavuttamiseen. Lääkäreiden huomautukset perustuvat äärimmäiseen vaaraan tehdä istunto yksin kotona. Joten tehokkuuden ohella painonpudotukseen tarkoitetut vartalokääreet voivat olla vaarallisia terveydelle.
Kehon lämpökäsittely johtaa usein verenpaineen nousuun, ja tartuntakalvon ja väärän seoksen käyttö aiheuttaa usein palovammoja. Ja silti kääreet ovat hyödyllisiä laihduttamiseen, selluliitista eroon, ylimääräisen rasvan poistamiseen ongelmallisilta alueilta, ihon kiinteyttämiseen runsaan painonpudotuksen jälkeen. Jatkossa artikkelissa tarkastellaan periaatteita ja reseptejä, kuinka tehdä toimenpiteet itse kotona ilman haittaa terveydelle.
Käärimisen periaate painonpudotukseen
Itse toimenpide on rajoitettu höyryaltistuksen periaatteeseen, joka tapahtuu kylvyssä tai saunassa. Tiedetään, että lämmön vaikutuksesta ihmiskehon kaikkien osien huokoset lisääntyvät, myrkyt ja ylimääräinen neste poistuvat niistä. Yhdessä parantuneen verenkierron kanssa tapahtuu rasvanpolttoa.
Kääreillä on sama vaikutus, mutta tietyllä alueella, joka on henkilölle ongelmallinen. Yleensä vatsa, reidet, pakarat ovat mukana, harvoin käsivarret.
Tämä tehokas vartalon kääre auttaa korjaamaan vartaloa poistamalla ylimääräistä rasvaa "vaikeasti tavoitettavasta" kohdasta. Ylimääräisen nesteen, toksiinien ja rasvan poistamisella on positiivinen vaikutus ihon kiinteyttämiseen ja sen kiinteyttämiseen. Tämä johtuu parantuneesta verenkierrosta, mikä auttaa kyllästämään epidermiksen soluja hyödyllisillä vitamiineilla ja hivenaineilla.
Vartalokääreiden edut painonpudotuksessa
Toimenpide on helppo tehdä kotona, tärkeintä on kestää käytetyn kääreen kulku maksimaalisen tehokkuuden ja pitkäkestoisen vaikutuksen saavuttamiseksi.
Tärkeimpiä etuja ovat:
- kivuttomuus - edes itsekääriminen ei aiheuta kipua ja epämukavuutta;
- kyky tehdä laihdutustoimenpiteitä kotona milloin tahansa sopivana ajankohtana;
- se ei ole kallis keino laihduttaa, koska valmistuksessa käytetään yksinkertaisia ainesosia elintarvikkeiden ainesosien ja kemiallisten lisäaineiden muodossa;
- on sallittua käyttää tavallista tartuntakalvoa, mikä eliminoi tarpeen käyttää aikaa ja rahaa erityisen kalliin lämpökalvon ostamiseen;
- koostumukselle altistumisen aikana voit rentoutua.
Parhaan tuloksen saavuttamiseksi on tärkeää suorittaa painonpudotuskääre oikein. Tässä valitaan ongelma-alueiden (usein vatsan ja reidet) hoitoon sopiva koostumus, tutkitaan oikea käämitys ja ylläpidetään määrätty altistusaika ainesosille.
Vähän vartalokääreiden vasta-aiheista
Wrappeja ei käytetä vain laihduttamiseen. Kyllä, tärkeimmät merkit ovat ylimääräinen kehon rasva. Mutta menettelyjä sovelletaan myös, kun:
- synnytyksen jälkeiset venytysmerkit;
- veltto iho;
- selluliitti;
- ikääntyviä juonteita ja ryppyjä.
Laajasta vaikutuksesta huolimatta lämpökäsittelyllä on vasta-aiheita:
- Sydän- ja verisuonitautien esiintyminen - varmista, että voit käydä kylvyissä ja saunoissa periaatteessa. Usein jopa erittäin tehokas jalkoja laihduttava kääre provosoi suonikohjujen kehittymistä, jos verisuonissa oli aluksi ongelmia ohentuneiden seinien muodossa.
- Suonikohjut - jopa hämähäkkilaskimot tulisi kieltää menettelystä, koska tämä on esitellyn taudin alkuvaihe.
- Kasvaimia kehossa - sisäelinten, lihasten, luiden vaurioista tulee kielto kääriä jopa "turvallinen" alue. Lisääntynyt verenkierto voi johtaa kasvaimen kasvuun ja kipuun.
- Äskettäin parantunut tai krooninen gynekologinen sairaus - lämpöaltistus painonpudotukseen aiheuttaa pahenemisen.
- Ihosairauksien esiintyminen ekseeman tai ihottuman muodossa - käytetty koostumus voi lisätä vaikutusaluetta tai johtaa olemassa olevan tilan heikkenemiseen.
- Hypertensio - kuten jo mainittiin, lämpöaltistus johtaa verenkierron lisääntymiseen ja verenpaineen nousuun.
Ennen kuin käytät kääreitä kotona, keskustele lääkärisi kanssa, jos olet tunnistanut sairauksia tai käyt läpi täydellisen tutkimuksen.
Kääritty sekvenssi
Nyt sinun pitäisi selvittää, kuinka tehdä painonpudotuskääre kalvolla, koska tämä usein käytetty materiaali auttaa säästämään rahaa ja saavuttamaan positiivisen tuloksen lyhyessä ajassa. Täällä suoritetaan seuraavat toimet:
- Ensin sinun on otettava kylpy rentoutuaksesi, ensin avattava vatsan ja reisien huokoset puhdistamalla ne. Täällä riittää, että käyt suihkussa kotitekoisella tai valmiilla ihotyypillesi sopivalla kuorintalla. Pyyhi varovasti pyyhkeellä liottamalla kaikki märät paikat - hankaus on kielletty.
- Valmistettu koostumus levitetään vatsan, reisien, pakaroiden, reisien pinnalle - käsittele vain ongelma-alueita.
- Käsitelty mahalaukku ja reidet kääritään kalvolla alhaalta ylöspäin koostumuksen vuotamisen estämiseksi.
- He pukeutuvat lämpimiin vaatteisiin - peittävät lantionsa ja vatsansa ja menevät lämpöpeiton alle (voit myös tavallisen peiton alle).
- Koostumuksen altistusaika riippuu ainesosista - yleensä resepteissä tai valmiissa tuotteissa ilmoitetaan suurin sallittu altistusaika.
- Asetetun käärintäajan päätyttyä seos pestään pois suihkussa ja käsitellyt alueet levitetään kosteuttavalla voideella, jolla on selluliittia estävä vaikutus.
Ennen valmiin tuotteen levittämistä on tarpeen tutkia huolellisesti koostumus, jotta voidaan sulkea pois allergiaa aiheuttavien komponenttien vaikutukset. Sinun tulee myös kieltäytyä resepteistä, joissa käytetään sinulle allergiaa aiheuttavaa ainesosaa.
Rasvanpolttoreseptejä toimenpiteisiin
Erityisen suosittuja ovat yhdisteet, joilla on rasvaa polttava vaikutus. Voit käyttää niitä ongelma-alueiden - vatsan ja reisien - hoitoon. Nesteen ja myrkkyjen poistamisen sekä rasvanpolton lisäksi seos voi auttaa kosteuttamaan käsiteltyjä alueita sekä lisäämään ihon joustavuutta.
Savi
Savi- tai mutakääreet vähentävät tehokkaimmin hahmon ongelma-alueiden määrää. Niitä kannattaa tehdä joka kerta, kun on ylipainon tunne - suosikkifarkuistasi on tullut pienet, hame ei kiinnity niin helposti kuin viikko sitten. Painonpudotuksen seoksen valmistamiseksi sinun on ostettava kosmeettista savea tai mutaa Kuolleestamerestä. Niitä myydään apteekeissa, ja erikoisliikkeistä voit ostaa valmiin koostumuksen vartalokääreille.
Yhden ongelma-alueen lämpökäärintävälineen valmistus tapahtuu seuraavassa järjestyksessä:
- Kuivassa koostumuksessa 2 rkl. l. lisää hieman lämmintä vettä, jotta seoksesta tulee samanlainen kuin tavallinen hammastahna.
- Vaikutuksen parantamiseksi tai selluliitista edelleen eroon pääsemiseksi on suositeltavaa lisätä 3-4 tippaa sitrushedelmien eteeristä öljyä - appelsiinia, greippiä tai anis, rosmariini.
- Valmiit ainesosat levitetään ongelma-alueiden - vatsan, reisien, pakaroiden - iholle ja peitetään kalvolla useissa kerroksissa.
Painonpudotukseen tarkoitettu saven tai mudan seos kestää enintään 60 minuuttia. Käärimisajan päätyttyä alueet pestään lämpimällä vedellä.
Kaakao
Kaakaon käyttö leivontaan, jota löytyy jokaisesta kodista, auttaa selviytymään rasvasta ongelma-alueilla 8-10 istunnon ajan, jotka voidaan toistaa enintään 2-3 kertaa viikossa. Seoksen tuotanto painonpudotusta varten tapahtuu seuraavassa järjestyksessä:
- 2 rkl. l. pääainesosa sekoitetaan 1 rkl. l. oliiviöljyä ja hiero tasaiseksi.
- Valmis massa on lämmitettävä vesihauteessa, jotta koostumus ei kiehu.
- Odota, kunnes se jäähtyy kehon lämpötilaan.
- Levitä ongelma-alueille - vatsa, reidet, pakarat, reidet, kääri kelmulla, pidä peiton alla 40-60 minuuttia.
Käsitellyt alueet tulee käsitellä selluliittia estävällä aineella käärintätoimenpiteen jälkeen - niin laihdutusprosessi on nopeampi.
Etikka
Painonpudottavien arviot väittävät, että tehokkain kääre vatsan ja sivujen painonpudotukseen on etikan käyttö. Sen vaikutus auttaa "nuorentamaan" ihoa regeneroivan vaikutuksen ansiosta - poistaa vanhoja karkeutuneita soluja.
Ruoanlaittoa varten sinun on tehtävä:
- Käytä toimenpidettä varten pöytä- tai omenaviinietikkaa.
- Laimenna pääainesosa lämpimään keitettyyn veteen suhteessa 1/2.
- Ota pala puuvillakangasta ja liota se tuloksena olevaan hoikentavaan koostumukseen.
- Kääri ongelma-alueet kostealla liinalla ja peitä ne kalvolla 3-4 kierteessä.
- Pysy peiton alla vähintään 30 minuuttia.
Etikkaseos nopeuttaa rasvanpolttoa poistamalla nopeasti ylimääräisen veden kehosta. Kääriseoksen vaikutuksesta johtuen vaikutus on havaittavissa jo 4-5 toimenpiteen jälkeen - käsiteltyjen alueiden tilavuus pienenee huomattavasti. Etikkakääreitä tulee käsitellä varovasti, koska tämä ainesosa voi aiheuttaa polttamista ja polttamista. Usein etikka aiheuttaa ihottumaa tai muita allergisia reaktioita. Siksi, jos epämukavuutta ilmenee, pese seoksen jäännökset nopeasti pois.
Kiinteyttävät ja kosteuttavat vartalokäärereseptit
Esitetyt tavat volyymien vähentämiseksi eivät ole ainoita. On olemassa useita käärereseptejä, jotka keskittyvät enemmän ihon kiristämiseen ja kosteuttamiseen.
Hunajaa kiristämiseen
Hunajakoostumus on tehokas sekoitus ihon kiinteyttämiseen ja joustavuuden antamiseen, se edistää myös painonpudotusta. Tässä 2 rkl riittää menettelyyn. l. tuoda tärkein ja ainoa makea ainesosa nestemäiseen tilaan vesihauteessa. Tällaisessa lämpimässä tilassa kääreseos levitetään ohuella kerroksella ongelma-alueille. Koostumusta pidetään peiton alla 40-50 minuuttia.
Käärimisvaikutuksen parantamiseksi voit lisätä hunajaan muutama tippa sitrushedelmien eteeristä öljyä - tämä auttaa laihduttamaan. Tehokkaampi rasvanpolttotulos saavutetaan lisäämällä muutama tippa vastapuristettua appelsiinimehua tai sitruunamehua.
Kosteuttava suklaa
Jos iho on kuiva, siihen alkoi muodostua ryppyjä (kyllä, näin myös tapahtuu), on venytysmerkkejä, kannattaa käyttää kääreeseen kiristävää ja kosteuttavaa seosta. Koostumuksen valmistus ei vie paljon aikaa - suklaapatukka, jossa on paljon kaakaopapuja, on sulatettava vesihauteessa ja levitettävä ongelma-alueille. Kalvoon käärittynä ne menevät peiton alle 40 minuutiksi. Suositeltu kääreiden tiheys on enintään 2-3 kertaa viikossa (mieluiten 2 päivän välein).
Kääreet ovat tehokkaita pääsemään eroon ylipainosta vain yhdessä oikean ravinnon ja fyysisen aktiivisuuden kanssa - tämä on jos käytät niitä nimenomaan painonpudotukseen. Muuten jatkuvat lämpökäsittelyt antavat sinun ylläpitää ihanteellisia muotoja, estää selluliitin, ryppyjen ja venytysmerkkien muodostumisen.
On myös tarpeen erottaa kylmä ja kuuma kääre, johon liittyy seoksen lämmitys vesihauteessa. Kylmätoimenpiteet auttavat vähentämään huokosia ja vahvistamaan verisuonten seinämiä, millä on positiivinen vaikutus suonikohjujen kehittymisen ehkäisyyn ja ihon yleiseen kiinteytymiseen. Kuumat toimenpiteet stimuloivat myös huokosten avautumista ja toksiinien, ylimääräisen nesteen poistumista, mikä on tehokasta painonpudotuksessa.
Käärien oikea käyttö edistää painonpudotusta, antaa sinun nopeasti ja tehokkaasti päästä eroon ylipainosta ongelma-alueilla, jotka "eivät ota" ruokavaliota tai urheiluharjoituksia. Mitä tulee vakavaan painonpudotukseen suuren painonpudotuksen muodossa, yhdessä ruokavalion kanssa kääreet auttavat pitämään ihon hyvässä kunnossa - tämä on usein välttämätöntä nopean painonpudotuksen yhteydessä.