Artikkeli

  • 4 viikon munaruokavalio on helppo tapa laihtua jopa 10-25 kg. Selkeän ruokalistan, kirjallisten suositusten ja herkullisten reseptien syöminen auttaa sinua pääsemään lähemmäs unelmiesi figuuria.
    2 huhtikuu 2022
  • Patukan hyödylliset ominaisuudet terveydelle ja painonpudotukselle. Oikea suoritustekniikka ja tyypilliset virheet. Kuinka kauan sinun täytyy seistä tangon päällä laihtuaksesi?
    1 huhtikuu 2022
  • 20 ravitsemuksen perussääntöä korkealle kolesterolille. TOP-9 ruokavaliota ja viikon näytemenu rasva-aineenvaihdunnan normalisoimiseksi. Mitä saa ja ei saa syödä: sallittuja ja kiellettyjä ruokia.
    17 Maaliskuu 2022
  • Painonpudotuksen periaatteet ja edut. Rasvanpolttoreseptit toimenpiteisiin, vasta-aiheet.
    17 Maaliskuu 2022
  • Ravitsemusperiaatteet sappirakon terveydelle, mikä on ruokavalio sappirakon poistamisen jälkeen? Sallitut ja kielletyt ruoat, ruoanlaittosäännöt. Kuinka tehdä ruokalista viikoksi, ruokavalioominaisuudet kuukausiksi. Ruokavalion reseptit.
    22 helmikuu 2022
  • Luonnollisten diureettien käyttö laihtumiseen kotona auttaa pääsemään eroon raskauden tunteesta ja laihtua muutamasta kilosta. Esittelemme sinulle luettelon luonnollisista diureetteista, joilla voit laihtua.
    21 helmikuu 2022
  • Laihdutuspirtelöt ovat yksinkertainen mutta erittäin tehokas tapa torjua ylipainoa. Ota selvää suosituista juomaresepteistä ja niiden vaikutuksista kehoon.
    18 helmikuu 2022
  • Oikea ravitsemus laihdutusvaikutuksen saavuttamiseksi on ikuinen ruokavalio tai täydellinen ruokavalio, joka auttaa ihmistä olemaan terve ja kaunis. Kuinka syödä oikein ja mitä ruokia valita painon vakauttamiseksi.
    16 helmikuu 2022
  • Keto-ruokavalio: tyypit ja olemus, hyödyt ja haitat keholle. Sallitut ja kielletyt ruoat ja juomat, esimerkki ruokalistasta.
    14 tammikuu 2022
  • Kuinka pakottaa itsesi laihduttamaan ja laihduttamaan? Miten kehittää terveellistä asennetta ruokaan? Psykologin ja endokrinologin neuvoja.
    8 tammikuu 2022
  • Jalkojen painonpudotuksen päämenetelmät ja periaatteet: erikoisharjoitukset ja ravitsemuskorjaus, vartalokääreet ja hierontatoimenpiteet.
    7 tammikuu 2022
  • Materiaali sisältää parhaat reseptit teen valmistukseen painonpudotukseen ja kuvaa myös niiden käytön ominaisuuksia tuloksen saavuttamiseksi.
    1 tammikuu 2022
  • Hoikentava vatsavyö antaa erittäin hyviä tuloksia yhdistettynä oikeaan ravintoon ja liikuntaan. Mutta jopa sillä on haittapuolensa. Lisätietoja tuotteista on artikkelissa.
    31 joulukuu 2021
  • Lipoiinihappo laihtumiseen kotona. Kuinka juoda lipoiinihappoa oikein. Kuinka monta päivää kurssi kestää. Kuinka lipoiinihappo voi auttaa sinua laihtumaan nopeastiAnnostus.
    17 joulukuu 2021
  • Artikkelissa tarkastellaan painonpudotusvöiden tehokkuutta ja rakennetta - kannattaako käyttää rahaa, miten mekanismi toimii ja pystyykö se auttamaan painonpudotusprosessissa?
    15 joulukuu 2021
  • Tattariruokavalio on paras apulainen ylipainon torjunnassa. Materiaalissa esitetään tattariruokavalion säännöt painonpudotukseen ja esimerkkejä valikosta.
    11 joulukuu 2021
  • Kuinka ottaa pellavansiemeniä laihtumiseen. Tuotteen hyödylliset ominaisuudet ja kenen ei pitäisi käyttää sitä. Luettelo resepteistä, jotka auttavat sinua pääsemään eroon ylimääräisistä kiloista.
    11 joulukuu 2021
  • Artikkelissa puhumme hengitysharjoitusten eduista painonpudotukseen, kuinka harjoitukset tehdään oikein. Yksityiskohtaiset tiedot menetelmistä Bodyflex, Oxisize ja muut.
    28 marraskuu 2021
  • Kuinka nopeasti laihtua ja poistaa vatsa kotona? Hyödyllisiä vinkkejä ja tapoja laihtua kuvataan artikkelissa.
    27 marraskuu 2021
  • Vesimelonin hyödylliset ominaisuudet painonpudotukseen, vesimeloniruokavalion edut ja haitat.
    19 marraskuu 2021
  • Hypoallergeeninen ruokavalio - opi laihtumaan nopeasti hypoallergeenisten aterioiden avulla. Reseptit, ruokalistat, arvostelut ja ruokavalion tulokset.
    18 marraskuu 2021
  • Tattariruokavalio on erittäin suosittu, koska se ei vaadi suuria taloudellisia kustannuksia ja samalla antaa elimistölle mahdollisuuden ylläpitää ravintoaineiden tasapainoa myös rajoitetussa ruokavaliossa. Lisäksi viljan hyödyllisyys korvaa kokonaisen ruokasarjan. Mikä ruokavaliovaihtoehto kannattaa valita?
    17 marraskuu 2021
  • Miinus 10 kiloa viikossa tai raidallinen laihtuminen. Vesimeloniruokavalio: arvostelut ja tulokset, plussat ja miinukset. Kuka on vasta-aiheinen laihduttamiseen vesimeloneilla?
    9 marraskuu 2021
  • Gluteenittoman ruokavalion ydin, ohjeet noudattamisesta. Luettelo sallituista ja kielletyistä ruoista, viikon ruokalistat, herkullisten ruokien reseptit.
    2 marraskuu 2021
  • Proteiiniruokavalio: mitä voit syödä, luettelo elintarvikkeista, plussat ja miinukset, säännöt ruuan valmistamisesta proteiinipitoisella ruokavaliolla. Viikoittainen menu erilaisille proteiinidieeteille, ominaisuuksille ja ruoanlaittoresepteille.
    29 lokakuu 2021
  • Oikea juoksu laihtumiseen - juoksutyypit ja -tekniikat, paras aika harjoitteluun, ravitsemus ja vasta -aiheet.
    22 lokakuu 2021
  • Hedelmien ja vihannesten smoothiet laihtumiseen: hyödyt, valmistus ja käytön säännöt. Reseptit terveellisten cocktailien valmistamiseen.
    19 syyskuu 2021
  • Ruokavalio on eniten - tämä on ihmiselle sopivin ruokavalio, jonka avulla voit laihtua lyhyessä ajassa ja keholle vähiten stressiä.
    18 syyskuu 2021
  • Lähes jokaisella sanalla "luonnolliset rasvanpolttajat laihtumiseen" voi olla maaginen vaikutus. Jotkut ihmiset kuvittelevat itsensä heti hoikiksi ja kauniiksi. Mutta onko tämä laihdutusmenetelmä niin tehokas?
    18 syyskuu 2021
  • Kuka tarvitsee vähähiilihydraattista ruokavaliota ja miksi: sen edut ja haitat, ravitsemukselliset ominaisuudet.
    18 syyskuu 2021
  • Hiilihydraattisen ruokavalion yleiset periaatteet. Hiilihydraattisen ruokavalion edut ja haitat. Mitä ruokia syödä ja välttää hiilihydraattivapaalla ruokavaliolla?
    9 syyskuu 2021
  • Aamuharjoitus laihtumiseen: hyödyt ja tehokkuus. Lämmittele ja kuvaile aamuharjoituksia laihtumiseen. Vasta -aiheet
    7 syyskuu 2021
  • Kultainen sääntö nopeaan laihtumiseen kotona on tietty tavoite ja horjumaton aikomus saavuttaa se. Puhutaanpa onnistuneen painonpudotuksen pääkohdista kotona: psykologiasta, ruokavaliosta ja fyysisestä aktiivisuudesta.
    2 elokuu 2021
  • Smoothiet painonpudotukseen ja kehon puhdistamiseen: valmistelun yleiset säännöt ja käytön ominaisuudet. Reseptit hedelmä- ja vihannes smoothieille, juomien edut.
    28 heinäkuu 2021
  • Erittäin motivaatio painonpudotukseen päivittäin, tytöille erilaiset motivaatiolähteet, tapoja voittaa laiskuus painonpudotuksessa.
    27 heinäkuu 2021
  • Nykyään monet ihmiset katsovat ruokavaliotaan. Terveellisen elämäntavan periaatteiden tulisi vallita jokaisen itseään kunnioittavan ihmisen elämässä, mikä johtaa hänen elämänsä asteittaiseen parantumiseen. Tätä ravitsemusterapeutit ja sosiologit sanovat.
    13 heinäkuu 2021
  • Mikä on Ducan-proteiiniruokavalio laihtumiseen ja miten se toimii. Vaiheiden kesto ja niiden täydellinen kuvaus, taulukko sallituista tuotteista, esimerkkivalikko joka päivä ja reseptit. Vasta-aiheet ja mahdolliset haitat.
    12 heinäkuu 2021
  • Välimeren ruokavalio on polku terveyteen ja pitkäikäisyyteen. Odottamattomia tosiasioita ja tuntemattomia yksityiskohtia tutuista ja tuntemattomista astioista ja tuotteista.
    24 Kesäkuu 2021
  • Oikea painonpudotuksen ravinto alkaa kiinnostaa meitä tällä hetkellä, kun ymmärrämme, että ruokavalion käytöstä ei ole apua. Tällaisella ravinnolla on useita perusperiaatteita. Ensimmäiset vaiheet ja oikean ravitsemuksen periaatteet.
    23 Kesäkuu 2021
  • 11 tärkeintä painonpudotuksen ruokaa, niiden toimintamekanismi, suositukset valintaa ja käyttöä varten. Parhaat kalalajit, siipikarja, liha, terveelliset hedelmät, vihannekset, yrtit, pähkinät.
    11 Kesäkuu 2021
  • Japanilaisen ruokavalion oikea valikko 14 päivän ajan sisältää äyriäisiä ja kalaa, riisiä, teetä. Vihannesten ja hedelmien syöminen ei ole kiellettyä.
    11 Kesäkuu 2021
  • Laihtuminen 10 kg kuukaudessa on mahdollista ilman erittäin tiukkoja rajoituksia ja äkillistä nälän tunnetta. Tietoja kaikista tavoista laihtua 10 kg kuukaudessa. Paras painonpudotusohjelma kuukaudelle naisille ja miehille sekä valikkovaihtoehdot. Kaikki tämä odottaa sinua artikkelissa!
    14 Maaliskuu 2021
  • Kuinka laihtua 5 kg 5 päivässä kotona, mitkä menetelmät ovat tehokkaimpia. Ruokavalio kiireiselle painonpudotukselle 5 kiloa sekä erillisten aterioiden käyttö.
    14 Maaliskuu 2021
  • Ruokavalio painonlaskuun veriryhmittäin, ruokavalion ydin ja periaatteet veriryhmittäin, veriryhmät ja suositellut elintarvikkeet, ensimmäisen veriryhmän elintarvikkeet, toisen veriryhmän elintarvikkeet, kolmannen veriryhmän tuotteet, neljännen veriryhmän tuotteet.
    6 Maaliskuu 2021
  • Jooga laihtumiseen, joogaperiaate taistelussa ylipainoa vastaan, Millainen jooga sopii parhaiten, mikä on välttämätöntä luokille, käytöksen perussäännöt, joukko harjoituksia laihdutukseen, kuinka monta kiloa voit laihtua, edut ja haitat, arvostelut.
    10 tammikuu 2021
  • Tarve noudattaa diabeteksen ruokavaliota, joka on sallittua ja kiellettyä syödä.
    9 tammikuu 2021
  • Painonpudotuksen ominaisuudet Maggi-ruokavaliossa, luettelot sallituista ja kielletyistä elintarvikkeista, vasta-aiheet. Ruoanlaitto reseptejä, likimääräinen valikko 4 viikon ajan, ruokavaliosta poistumisen säännöt. Tehokkuus ja tulokset.
    29 joulukuu 2020
  • Mikä on haimatulehdus, miksi se näkyy? Ruokavalio keinona lievittää kipua haimatulehduksesta. Sallitut ja kielletyt tuotteet. Ruokavalio-valikko.
    28 joulukuu 2020
  • Tehokkaat urheiluharjoitukset vatsan laihtumiseen naisille ja miehille: joukko ja säännöt harjoittelua varten. Bodyflex, hengitysharjoitukset ja joogatunnit laihtumiseen.
    5 joulukuu 2020
  • Laihtumisen laihtuminen, laiskojen laihduttamisen ravitsemussäännöt, farmaseuttiset lääkkeet, laihtumisen laihtuminen koodauksen avulla, laihojen ruokavaliot, laitteiston laihtuminen.
    2 joulukuu 2020
  • Kuinka laihtua kotona ja päästä eroon ylimääräisistä kiloista: ravintokorjaus ja tee laihtumiseen, reseptejä laihtumisten ruokien valmistamiseen kotona.
    25 marraskuu 2020
  • MIKÄ ON KETOGEENINEN RUOKAVALIOKetogeeninen ruokavalio. Mikä on ketogeeninen ruokavalio. Kuinka syödä. Virheet, joita ihmiset tekevät ketogeenisissä ruokavalioissa. Ketogeenisten ruokavalioiden tutkimustulokset.
    19 marraskuu 2020
  • Mitä tehokkaita laihtuminen ruokavalioita on? Kuinka laihtua 10 kg viikossa yksin? Mitä valikon tulisi sisältää. Ruokavalion. Kuuluisia ruokavalioita. Kuinka voittaa nälkä? Poistu ruokavaliosta.
    6 marraskuu 2020
  • Miksi henkilö lihoo ja miten laihtua kuukaudessa: fyysisen aktiivisuuden tarve, vaihtoehdot tiukkaan ruokavalioon, ruokailutottumukset, vaihtoehdot oikeaan ruokavalioon. Hyödyllisiä neuvoja asiantuntijoilta.
    6 marraskuu 2020
  • Kefir-ruokavalio laihtumiseen: fermentoidun maitojuoman edut ja kaloripitoisuus. Kefir-ruokavalion vaihtoehdot, vasta-aiheet ja tulokset.
    1 marraskuu 2020
  • Painonpudotus kuuden terälehden ruokavaliossa: periaatteet ja säännöt, kehon toimintamekanismi, hyvät ja huonot puolet, sallitut ja kielletyt elintarvikkeet, vasta-aiheet. Esimerkkivalikko, ateriaohjelma, reseptit ruoanlaittoon. Poistu ruokavaliosta.
    6 lokakuu 2020
  • Ravitsemuksen ominaisuudet ja kihdin ruokavalion noudattamisen periaatteet: sallitut ja kielletyt elintarvikkeet, viikon valikot, vasta-aiheet.
    4 lokakuu 2020
  • Painonpudotusvinkit: Vähennetään puhdistetun hiilihydraattien saantia, vastuskoulutus, uniohjelma, sydän, ravitsemuslehti, kuitu, jooga, terveellinen aamiainen, ruokavalion leikkaus, kävely, saavutettavat tavoitteet, pienet lautaset, probioottiset lisäaineet ja paljon muuta.
    3 lokakuu 2020
  • Kuinka laihtua 7 kiloa viikossa: oikea ravinto ja fyysinen aktiivisuus, lääkkeet laihtumiseen, ylimääräisen nesteen poistaminen kehosta.
    2 lokakuu 2020
  • Vesimeloni-ruokavalion periaatteet. Vesimeloni-ruokavalion edut ja haitat. Kuinka valita vesimeloni ostaa? Ruokavalio-valikko. Ei yhtään vesimelonia . . . Onko vesimeloni-ruokavalio sallittu raskaana oleville naisille? Kuinka päästä eroon mono-ruokavaliosta?
    13 syyskuu 2020
  • Noudattamissäännöt, hyvät ja huonot puolet, juomaruokavalion ydin: valmistus, sallitut ja kielletyt elintarvikkeet, likimääräinen viikon ruokalista, kesto ja ruokavaliosta poistuminen.
    12 syyskuu 2020
  • Miksi ruokavalio on tärkeä haimatulehduksessa. Sallitut ja kielletyt elintarvikkeet, ominaisuudet ja ruokasäännöt.
    11 syyskuu 2020
  • Japanin ruokavalion ydin. Japanilaisen ruokavalion tyypit. Ruokavalio 7 päivän ajan. Japanilainen ruokavalio 13 päivän ajan. Japanilainen ruokavalio 14 päivän ajan. Ruokavalio ja suola. Vihreä tee. Yksityiskohtainen ruokavalio, jossa on vihreää teetä Japanista. Pääruoat. Kuinka tuotteet valittiin?
    11 syyskuu 2020
  • Gastriitin ruokavalion ydin ja periaatteet, edut ja haitat. Sallitut ja kielletyt elintarvikkeet, reseptit. Poistu ruokavaliosta.
    10 syyskuu 2020
  • Ravitsemusohjeet laihtuminen. Ruoat, jotka auttavat laihtua, ja kielletyt elintarvikkeet. Näyte terveellisen ruoan valikosta laihtumiseen.
    10 syyskuu 2020
  • Ominaisuudet ruokavalio. Miten voit laihtua ja miten säilyttää tulos? Valikko joka päivä.
    2 Kesäkuu 2020
  • Essence suosikki ruokavalio. Hyviä ja huonoja puolia. Suosikki ruokavalio 7 päivää. Ruokavalio suosikki klo 12 — 14 päivää. Sallittuja elintarvikkeita.
    2 Kesäkuu 2020
  • Miten laihtua viikossa: sääntöjä, voit laihtua ilman ruokavalioon, tehokas ruokavalio, liikunta, valvoa ylipaino lapsilla, arvostelut laihtumiseen tytöt.
    2 Kesäkuu 2020
  • Proteiini ruokavalio. Ydin ruokavalio laihtuminen. Sääntöjä ruokavalio on proteiineja. Etuja. Haittoja. Vasta-aiheet.Erilaisia proteiinia ruokavalion viikon. Proteiini ja vihannesten ruokavalio. Proteiini-hiilihydraatti ruokavalio. Proteiini ruokavalio 14 päivää: sample menu.
    2 Kesäkuu 2020
  • Keto ruokavalio johtaa enemmän laihtuminen verrattuna ruokavalion rasvapitoisuus on alhainen terveillä ihmisillä ja ihmisillä, joilla on sairauksia, kuten diabetes tai sydänsairaus. Ruokavalio ei rajoita ruokailuajat standardi 18:00 — on mahdollista milloin tahansa, mutta kohtuuden rajoissa.
    2 huhtikuu 2020
  • Syitä ylimääräistä rasvaa. Joukko harjoituksia polttaa rasvaa. Käynnissä tai kävely. Lankku liikunta. Kiertämällä. Hengitys harjoituksia. Lausunto asiantuntija
    2 huhtikuu 2020
  • Mikä on tärkeämpää nopea laihtuminen — oikea ravinto, tai tehokasta liikuntaa? Vastaus on selvä ravitsemusterapeutit laihtumiseen ensinnäkin sinun täytyy mennä terveellistä ruokavaliota. Mutta pieni harjoitus tekee sinulle hyvää.
    4 Maaliskuu 2020
  • Dukan ruokavalio: miten laihtua ranskan tekniikkaa, sen ydin ja periaatteet. Vaiheissa laihtuminen Dukan ruokavalio: hyökkäys, vuorottelu -, vakauttamiseen, vakauttamista.
    4 Maaliskuu 2020
  • Laihtuminen ei paljon vaivautunut sinua, tarjoamme sinulle yksinkertainen käyttää. Heillä tulee olla motivaatiota jatkaa koulutusta, koska voit pienentää kerros rasvaa sivuilla ja vatsa.
    4 Maaliskuu 2020
  • Oikea ruokavalio pitäisi antaa nuoriso, voimaa ja terveyttä. Jos ruokavalio on valittu oikein, noudattaa hänen tulee olla helppo ja miellyttävä.
    1 Maaliskuu 2020
  • Se on hyvin vaikea seurata oikea ruokavalio ja kieltää herkkuja. Tuloksena on ylimääräistä painoa ja pakkomielteinen halu pikaisesti laihtua.
    1 Maaliskuu 2020