Tehokkaat urheiluharjoitukset vatsan laihtumiseen naisille ja miehille: joukko ja säännöt harjoittelua varten. Bodyflex, hengitysharjoitukset ja joogatunnit laihtumiseen.
Essence suosikki ruokavalio. Hyviä ja huonoja puolia. Suosikki ruokavalio 7 päivää. Ruokavalio suosikki klo 12 — 14 päivää. Sallittuja elintarvikkeita.