Kuinka ottaa pellavansiemenöljyä painonpudotukseen kapseleina? Vinkkejä sen oikeaan valintaan ja käyttöön. Käytön edut ja haitat. Kuinka voit korvata pellavansiemenöljyn laihduttaessasi? Perusreseptejä ylipainon pudotukseen.
Patukan hyödylliset ominaisuudet terveydelle ja painonpudotukselle. Oikea suoritustekniikka ja tyypilliset virheet. Kuinka kauan sinun täytyy seistä tangon päällä laihtuaksesi?
Smoothiet painonpudotukseen ja kehon puhdistamiseen: valmistelun yleiset säännöt ja käytön ominaisuudet. Reseptit hedelmä- ja vihannes smoothieille, juomien edut.