kirjailija Kalevi Kortelainen

Nimi:

Kalevi Kortelainen

Artikkelit:

5

Artikkeli

• Tehokkaimmat harjoitukset painonpudotukseen jaloissasi
  Kuntosalojen urheiluvalmentajat tarjoavat asiakkailleen tehokkaimmat harjoitukset laihduttamiseen jaloissa, mutta tuovatko ne kaikki reisien kauan odotetun hoikkauden? Yritetään tunnistaa harjoituksia, jotka todella edistävät painonpudotusta.
  27 Maaliskuu 2024
• Ruokavalio on eniten
  Ruokavalio on eniten - tämä on ihmiselle sopivin ruokavalio, jonka avulla voit laihtua lyhyessä ajassa ja keholle vähiten stressiä.
  18 syyskuu 2021
• MIKÄ ON KETOGEENINEN RUOKAVALIO
  MIKÄ ON KETOGEENINEN RUOKAVALIOKetogeeninen ruokavalio. Mikä on ketogeeninen ruokavalio. Kuinka syödä. Virheet, joita ihmiset tekevät ketogeenisissä ruokavalioissa. Ketogeenisten ruokavalioiden tutkimustulokset.
  19 marraskuu 2020
• Ruokavalio kihtiin
  Ravitsemuksen ominaisuudet ja kihdin ruokavalion noudattamisen periaatteet: sallitut ja kielletyt elintarvikkeet, viikon valikot, vasta-aiheet.
  4 lokakuu 2020
• Proteiini ruokavalio
  Proteiini ruokavalio. Ydin ruokavalio laihtuminen. Sääntöjä ruokavalio on proteiineja. Etuja. Haittoja. Vasta-aiheet.Erilaisia proteiinia ruokavalion viikon. Proteiini ja vihannesten ruokavalio. Proteiini-hiilihydraatti ruokavalio. Proteiini ruokavalio 14 päivää: sample menu.
  2 Kesäkuu 2020